Today Tips : How to Get Into a Morning Routine

Dari kecil, Gisela selalu tidur di kamar sendiri dan ga pernah sama orang tua. Tidur sendiri itu nyaman banget, ga ada yang gangguin gitu. Karena Gisela tidur di kamar sendirian, Gisela punya Morning Routine sendiri yang setiap hari Gisela lakukan pagi hari setelah bangun tidur.

Step 1 : Tidurlah pada waktu yang wajar setiap hari dan jangan tidur terlalu malam. Pastikan semua   barang yang kalian pakai untuk besok sudah siap. Seperti tas, pakaian dan juga telah mengatur jam alarm. Jam alarm membantu kalian agar bangun pagi dan bisa menjalankan kegiatan yang lebih banyak di pagi hari

Step 2 : Jangan menekan tombol Snooze, jika kalian belum benar benar bangun. Jika kalian tertarik bangun lebih awal, pastikan alarm kalian di luar jangkauan. Sebaiknya menaruh alarm di tempat tersembunyi di kamar kalian, sehingga kalian harus bangun untuk menekan tombol Snooze.

Step 3 : Jauhkan diri kalian dari ranjang atau kamar tidur. Kalian akan mudah tergoda jika masih diam di dekat ranjang dan akan tertidur lagi. Miliki kedisiplinan yang baik untuk bangun pagi

 Step 4 : Minum segelas air dingin untuk membantu kalian benar benar terbangun.

Step 5 : Lakukan beberapa bentuk latihan fisik selama beberapa menit. Tidak hanya akan membantu kalian bergerak, tapi membantu menambahkan kesehatan fisik kalian.

 Step 6 : Mandi, kecuali kalian sudah mandi kemarin malam. Jika anda punya waktu yang tidak terlalu banyak, sebaiknya mandi saat malam sebelum tidur sehingga anda tidak terlambat di pagi hari.

Step 7 : Cuci wajah kalian, sikat gigi, sisir rambut, dan memakai deodorant. Juga memakai make up jika kalian ingin pergi ke suatu tempat. Jika tidak ada make up, kalian tidak perlu menggunakan. Bisa berpergian dengan wajah natural kalian.

Step 8 : Ganti pakaian kalian untuk hari ini. Gunakanlah pakaian yang cocok dengan kalian dan tidak terlalu mencolok.

 Step 9 : Lakukan sarapan yang sehat. Ini membantu anda untuk menjaga energi sampai makan siang nanti.

Step 10 : Jangan sikat gigi kalian lagi. Gunakan obat kumur, mulut spray atau permen karet. Makan dan minum secara alami melemahkan enamel pelindung pada gigi kalian, dan menyikat langsung setelah makan dapat menyebabkan partikel-partikel kecil dari enamel disikat pergi. Cara terbaik adalah untuk tidak menyikat gigi sampai setidaknya satu jam setelah makan.

Step 11 : Pergilah lima menit lebih awal dari yang kalian butuhkan untuk dan memeriksa apakah transportasi bekerja. Jika kalian bepergian dengan transportasi publik cek bahwa rute kalian tidak tertunda, dan selalu memiliki rute alternatif untuk bepergian dengan berjaga-jaga.

Step 12 :  Simpan ke rutinitas kalian. Memiliki kedisiplin diri dan ingat bahwa kalian telah melakukan sesuatu setiap hari selama satu bulan, itu akan menjadi kebiasaan.

Nahh, itu dia salah satu tips Morning Routine. Mudahkan? Kalian cuma butuh kemauan diri untuk melakukannnya. Ok ! ThankYou ~